Видео: Цигун для тех кого жизнь загнала в угол.

Канал автора: Тренировки для совершенства, видео загружено 2024-01-15 в категорию Лайфстайл, продолжительность 00:10:22. Смотрите видео из RuTube в высоком качестве. Тысячелетняя история практики цигун сообщает нам что народные массы не торопятся пользоваться этой системой так как мысли их о другом. Занимаются лишь немногие те кто в теме. Все остальные обращаются к цигун лишь когда перед ними встаёт выбор: практиковать усердно или идти в мир иной. Именно для этой категории лиц предназначено данное видео. Первые семь упражнений позволяют восстановить жизненные силы а последние три есть медитативная практика для активизации иммунной энергетической и информационной системы человека. Восстановление сил выполняется ежедневно в период с 22-30 до 01-30 по местному времени стоя лицом на север а медитативная практика в это же время 1-2 раза в неделю. Полная мера выполнения каждого из семи оздоровительных упражнений составляет 9x981 раз. Начинать нужно с минимального числа повторений - 9 добавляя следующую 9 один раз в неделю или две в зависимости от самочувствия. Первые результаты начинают проявляться через 100 дней ежедневных тренировок. Порядок выполнения: 1- руки в кулаки 2- опираться на Землю 3- опираться на Небо 4- толкать прозрачные стены 5 - сердце перед собой 6-- сердце над головой: 7 - наклоны вперёд. Видео записано на советской кухне для тех кто в этом нуждается и Автор заранее извиняется за качество записи надеясь что заинтересованные лица получат от него несомненную пользу.,