Видео: Урок 3. Апана Вайю Крия. Аштанга Крия Садхана

Канал автора: Аштанга Крия Садхана, видео загружено 2026-04-25 в категорию Здоровье, продолжительность 00:08:59. Смотрите видео из RuTube в высоком качестве. Апана -это нисходящая энергия расположенная в нижней части живота и таза. Ее основная функция -выведение: все что должно покинуть тело кал моча менструальная кровь плод при родах а также негативная энергия выводится благодаря Апане. Когда Апана слаба или заблокирована возникают запоры вздутия заболевания репродуктивной сферы тяжесть в ногах апатия и чувство застоя в жизни. Стимуляция Апаны помогает улучшить пищеварение и детоксикацию повысить жизненный тонус укрепить корневые чакры Муладхара Свадхистана и подготовить тело к более высоким энергиям.,