Видео: Стойка на руках после 40 возможна?

Канал автора: Юлия Попова, видео загружено 2026-04-11 в категорию Спорт, продолжительность 00:00:34. Смотрите видео из RuTube в высоком качестве. Стойка на руках после 40 возможна? Несколько лет назад это казалось фантастикой. Сколиоз гиперлордоз кифоз протрузии после 15 лет в офисе не самые идеальные вводные . Прыгать я не умела от слова совсем год ушёл только на то чтобы допрыгнуть тазом до уровня плеч. Даже начала бегать чтобы научиться отталкиваться стопами. Учиться пошла на Animal Flow чтобы не бояться гравитации почувствовать контроль тела в пространстве и поймать это ощущение левитации. Одновременно около двух лет регулярных занятий с преподавателем 23 раза в неделю самостоятельная практика индивидуальные занятия и семинары у Handstand - еров. Ещё год самостоятельно наработка техники с учётом моих жёстких плеч и ТБС. Спустя три года я стою на руках выхожу прессапом умею делать группировку её освоила только полгода назад. До идеала ещё далеко но это уже не гонка. Стойку на руках можно освоить с нуля после 40 я это сделала. Кому-то нужно 2 месяца мне понадобилось 3 года. Возможно кого-то это вдохновит а кого-то расстроит но у каждого свой путь и возможности. Сейчас продолжаю спокойно с вниманием к деталям и удовольствием. По понедельникам на занятиях добавила вектор на балансы на руках. Запись йогавкрасногорске йога animalflow Обо мне моих занятиях и мероприятиях ,