Видео: Экспресс разминка

Канал автора: Юлия Попова, видео загружено 2026-03-13 в категорию Здоровье, продолжительность 00:00:36. Смотрите видео из RuTube в высоком качестве. Экспресс разминка. В моей практике всегда много работы с тазобедренными и плечами. Почему? Потому что именно они у меня самые упрямые. У каждого в теле есть свои особенности: у кого-то легко раскрываются бедра у кого-то подвижные плечи а у меня всё требует переговоров и внимания. Поэтому в каждой практике ТБС и плечевой пояс получают свою порцию заботы. А всё что между ними учатся это движение соединять и контролировать. Такая вот честная экспресс-разминка ____________________________ Запись на занятия по Экспресс разминка сохрани и испробуем йогавкрасногорске йога animalflow Обо мне моих занятиях и мероприятиях ,